Категорија: Предности лагане физичке активности

Није неопходно интензивно тренирати да бисте били здрави. Категорија се бави ефектима лаганих активности као што су брзо ходање, истезање или вежбе код куће и њиховим утицајем на срце, зглобове и енергију.